Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Wieso knackt der Kiefer?
3. Gibt es Gefahren für die Zahngesundheit?
4. Welche Behandlungsansätze können Zahnarztpraxen liefern?
5. Fazit

Das Wichtigste in Kürze

• Kieferknacken ist ein häufiges Problem, das beim Essen, Sprechen oder Gähnen auftreten kann.
• Ursachen können physischer oder psychischer Natur sein, wie Überlastung durch Zähneknirschen oder Stress.
• Kieferknacken an sich ist normalerweise nicht gefährlich für die Zahngesundheit, kann jedoch zu Schmerzen und Verspannungen führen. Bei anhaltenden Schmerzen oder häufigem Kieferknacken sollte ein Zahnarzt oder eine Zahnärztin konsultiert werden.
• Die Behandlungsmethoden variieren je nach Ursache und umfassen den Einsatz von speziellen Schienen, Zahnspangen oder Aufbissschienen.

Wieso knackt der Kiefer?

Die Ursachen für das Kieferknacken sind vielfältig und können sowohl physischer als auch psychischer Natur sein. Oft tritt das Kieferknacken aufgrund von Überlastung auf, etwa durch nächtliches Zähneknirschen, das durch Stress verursacht wird. Aber auch Kiefergelenkprobleme, Fehlbisse oder Zahnfehlstellungen können das Kieferknacken verursachen. In seltenen Fällen kann auch eine Arthritis oder Arthrose des Kiefergelenks schuld sein.

Gibt es Gefahren für die Zahngesundheit?

Das Kieferknacken an sich ist in der Regel nicht gefährlich für die Zahngesundheit. Allerdings kann es zu unangenehmen Schmerzen und Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich führen und langfristig zu einer Überlastung des Kiefergelenks führen. Wenn das Kieferknacken mit Schmerzen verbunden ist oder häufiger auftritt, sollten Sie unbedingt einen Zahnarzt oder eine Zahnärztin aufsuchen. Wir bieten Ihnen eine Funktionsdiagnostik in Leipzig an, um der Ursache auf den Grund zu gehen.

Welche Behandlungsansätze können Zahnarztpraxen liefern?

Die Behandlung des Kieferknackens hängt von den individuellen Ursachen ab. In vielen Fällen kann eine spezielle Schiene, die nachts getragen wird, die richtige Lösung sein. Diese Schiene schützt die Zähne und kann dazu beitragen, dass das nächtliche Zähneknirschen reduziert wird.

Bei Fehlbissen oder Zahnfehlstellungen können gezielte Korrekturen mit einer Zahnspange oder einer sogenannten Aufbissschiene helfen. Bei Entzündungen des Kiefergelenks können Medikamente und Physiotherapie die Beschwerden lindern.

In jedem Fall ist es wichtig, das Kieferknacken ernst zu nehmen und frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. So können bleibende Schäden vermieden und die Beschwerden schnell behandelt werden.

Fazit

Das Kieferknacken ist ein weitverbreitetes Phänomen, das viele Menschen im Alltag betrifft. Die Ursachen können vielfältig sein, die Folgen können zu Schmerzen und Verspannungen führen. Um das Kieferknacken effektiv zu behandeln, ist es wichtig, frühzeitig eine ärztliche Meinung einzuholen und gezielte Therapiemaßnahmen zu ergreifen. Mit der richtigen Behandlung können Sie schnell beschwerdefrei werden und langfristig Kiefer- und Zahngesundheit erhalten.

Der Beitrag Kieferknacken: Ursachen, Folgen und Behandlungsmethoden erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Was ist eine professionelle Zahnreinigung?
3. Was wird dabei gemacht?
4. Warum sollte man regelmäßig eine Zahnreinigung machen lassen?
5. Wie kann sie Krankheiten vorbeugen?
6. Wie oft sollte man sie machen lassen?
7. Prophylaxe in Leipzig 

Das Wichtigste in Kürze

• Eine professionelle Zahnreinigung hilft, Zahnkrankheiten wie Karies und Parodontitis vorzubeugen.
• Sie trägt zur Erhaltung der Zahngesundheit bei und sorgt für ein gesundes und strahlendes Lächeln.
• Durch eine regelmäßige Zahnreinigung können auch kleinere Zahnschäden frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Was ist eine professionelle Zahnreinigung?

Eine professionelle Zahnreinigung ist eine gründliche Reinigung Ihrer Zähne durch spezielle Geräte und Instrumente in der Zahnarztpraxis. Sie ist eine Ergänzung zur täglichen Zahnpflege zu Hause und kann Ihre Zähne von Plaque, Zahnstein und Verfärbungen befreien.

Was wird dabei gemacht?

Zunächst wird eine Untersuchung durchgeführt, um zu sehen, ob es bestimmte Bereiche gibt, die besondere Aufmerksamkeit benötigen. Dann wird mit speziellen Geräten und Instrumenten die Reinigung der Zähne durchgeführt. Dabei werden auch Zahnzwischenräume und das Zahnfleisch gründlich gereinigt. Abschließend wird eine Politur der Zähne vorgenommen.

Warum sollte man regelmäßig eine Zahnreinigung machen lassen?

Die tägliche Zahnpflege zu Hause ist wichtig, reicht aber oft nicht aus, um Plaque und Zahnstein vollständig zu entfernen. Wenn diese nicht regelmäßig entfernt werden, können sie zu Zahnfleischentzündungen, Karies und Parodontitis führen. Eine professionelle Zahnreinigung kann dies verhindern und somit Ihre Zahngesundheit unterstützen. Zudem können Verfärbungen entfernt werden, was zu einem schöneren Lächeln führt.

Wie kann sie Krankheiten vorbeugen?

Eine professionelle Zahnreinigung kann Krankheiten wie Karies, Parodontitis und Zahnfleischentzündungen vorbeugen. Durch die Entfernung von Plaque und Zahnstein wird das Wachstum von Bakterien reduziert, die diese Krankheiten verursachen können. Aber auch die Entfernung von Verfärbungen kann dazu beitragen, dass Ihre Zähne gesünder bleiben.

Wie oft sollte man sie machen lassen?

Die Häufigkeit einer professionellen Zahnreinigung hängt von den individuellen Bedürfnissen des Patienten oder der Patientin ab. In der Regel wird empfohlen, sie alle zwölf Monate durchzuführen. Bei manchen Patienten und Patientinnen kann eine häufigere Reinigung notwendig sein, zum Beispiel bei Parodontitis.

Prophylaxe in Leipzig

Eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung ist ein wichtiger Bestandteil der Zahnpflege. Sie kann helfen, Krankheiten vorzubeugen und Ihre Zahngesundheit zu erhalten. Wir von der Zahnarztpraxis Katrin Heinze – Dental Konzept Mensch in Leipzig setzen auf die regelmäßige Prophylaxe und empfehlen allen Patienten und Patientinnen, alle sechs bis zwölf Monate eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen. Gerne beantworten wir Ihre individuellen Fragen zur Prophylaxe. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin in unserer Praxis in Leipzig.

Der Beitrag Professionelle Zahnreinigung – darum ist sie so wichtig erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Haltbarkeit von Zahnkronen
3. So kann die Haltbarkeit erhöht werden
4. Zahnästhetik – unterschiedliche Materialien für Kronen
5. Wann ist eine neue Krone notwendig?
6. Wie werden Zahnkronen ausgetauscht?

Das Wichtigste in Kürze

• Zahnkronen sind bei hervorragender Anfertigung und richtiger Pflege durchschnittlich bis zu 20 Jahre haltbar.
• Halbjährliche Kontrollen bei Ihrer Zahnarztpraxis sollten wahrgenommen werden, um schnellstmöglich auf erste Anzeichen von Problemen zu reagieren.
• Wenn eine Zahnkrone sich lockert, bricht oder gar herausfällt, sollte schnellstmöglich eine Zahnarztpraxis aufgesucht werden.

Haltbarkeit von Zahnkronen

Zahnkronen sollten mindestens 5 Jahre und bestenfalls ein ganzes Leben lang halten, um Ihre Zähne vor weiteren Schädigungen zu bewahren. Durchschnittlich schafft es eine Zahnkrone, bei hervorragender Anfertigung und richtiger Pflege, auf etwa 20 Jahre.

So kann die Haltbarkeit erhöht werden

Um eine hohe Haltbarkeit Ihrer Zahnkrone zu gewährleisten und einen dauerhaften Erfolg zu erzielen, ist Ihr eigener Einsatz bei der täglichen Zahnpflege von äußerster Bedeutung. Ungeeignete Zahncremes, harte Zahnbürsten und mangelndes Zähneputzen können mit der Zeit zu größeren Schäden und somit einem frühen Austausch der Krone führen. Zudem sollten Sie halbjährliche Kontrollen bei Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin wahrnehmen, um frühe Anzeichen von Problemen zu erkennen und diese schnellstmöglich behandeln zu lassen.

Zahnästhetik – unterschiedliche Materialien für Kronen

Es gibt insgesamt drei verschiedene Arten von Materialien, die als Werkstoff für Zahnkronen dienen. Unser Zahnarzt in Leipzig klärt auf:

• Kronen aus Metall sind zwar etwas kostspielig, aber lange haltbar und besonders stabil, wodurch sie ideal für den Einsatz auf Backenzähnen sind.
• Keramikkronen sind im Gegensatz zu Metallkronen zwar weniger stabil, aber am verträglichsten und können der natürlichen Zahnfarbe angepasst werden, wodurch sie oft im sichtbaren Bereich eingesetzt werden.
• Kronen aus Verblend-Metall-Keramik, kurz VMK, sind eine Kombination aus einer stabilen Metallbasis im Inneren und einer natürlich aussehenden äußeren Keramikschicht.

Unser ästhetischer Zahnersatz in Leipzig bietet Ihnen individuelle Lösungswege. Gerne beraten wir Sie zu den einzelnen Materialien.

Wann ist eine neue Krone notwendig?

Durch die tägliche Beanspruchung unserer Zähne, ist es ganz normal, dass sich eine Zahnkrone mit der Zeit etwas lockert, durch starke Beanspruchung oder einen Unfall bricht oder gar herausfällt. Auch starke Zahnschmerzen unter der Krone können auftreten und verschiedene Ursachen haben. Bei allen Beschwerden gilt es, sofort die Zahnarztpraxis aufzusuchen.

Wie werden Zahnkronen ausgetauscht?

Sollte es aus medizinischer Sicht notwendig sein, eine Zahnkrone zu erneuern, erfolgt eine örtliche Betäubung und die Krone wird vorsichtig entfernt, ohne den darunter sitzenden Zahnstumpf zu beschädigen. Weist der Zahn Karies auf, ist es notwendig, diesen zu entfernen und den Zahnstumpf erneut zu präparieren. Anschließend muss eine neue Zahnkrone angefertigt werden und der Patient oder die Patientin erhält eine provisorische Krone, bis die neue fertiggestellt ist und mit medizinischem Zement oder Kunststoffkleber befestigt werden kann.

Der Beitrag Wie lange sind Zahnkronen haltbar? erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Dieses einzigartige Geräusch entsteht durch ein Flattern von Gaumen und Zäpfen, manchmal auch des Rachens, sobald die Atemwege eingeengt sind. Dies führt zu einer Beeinträchtigung der Luftströmung beim Atmen. Dadurch wird der Mundinnenraum durch den erzeugten Unterdruck in Vibration versetzt und es entstehen die bekannten Laute. Das kann – neben anderen Ursachen, wie Übergewicht oder Alkoholkonsum – durch eine geminderte Festigkeit des Bindegewebes im Rachenraum hervorgerufen werden: Der Unterkiefer verschiebt sich dadurch in Entspannung nach unten und wird nicht, wie mit straffem Bindegewebe, in Position gehalten. Auch eine Fehlstellung des Kiefers (CMD) kann dies verursachen.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Ist Schnarchen eigentlich gefährlich?
3. Funktionsdiagnostik und Sportzahnmedizin – Wie kann die Schienentherapie helfen?

Das Wichtigste in Kürze

• Schnarchen ist nicht nur ein Stressfaktor für unsere Partner und Partnerinnen, es wirkt sich auch negativ auf unsere eigene Gesundheit aus: Die Symptome reichen von Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu einem erhöhten Infarktrisiko.
• Wird das Schnarchen durch eine Fehlstellung des Kiefers (CMD) hervorgerufen, kann eine individuelle Zahnschiene den unangenehmen Geräuschen entgegenwirken.

Ist Schnarchen eigentlich gefährlich?

Das Schnarchen kommt vor allem im REM-Schlaf vor. Bei Erwachsenen handelt es sich im Schnitt um etwa zwei Stunden pro Nacht bei einer Schlafdauer von acht Stunden, in denen wir träumen und unser prozedurales Gedächtnis aufbauen. Ist diese Phase gestört, leiden wir unter Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit und Nervosität. Liegt ein langfristiges Schlafleiden durch das Schnarchen vor, kann dies gar zu Bluthochdruck und so zur Erhöhung des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos führen.

Auch unsere Partner und Partnerinnen sind ebenfalls von den nächtlichen Störungen betroffen. Sie können selbst nicht mehr durchschlafen und sind daher auch erschöpft und nicht voll leistungsfähig. Wenn man bedenkt, dass ein lautes Schnarchen dem Lärm einer Schnellstraße entsprechen kann, ist das leicht nachvollziehbar. Ganz zu schweigen von dem negativen Einfluss, den der nächtliche Geräuschpegel auf die Beziehung hat. Diese Atmungsbeeinträchtigung macht den friedlichen, gemeinsamen Schlaf oft unmöglich.

Funktionsdiagnostik und Sportzahnmedizin – Wie kann die Schienentherapie helfen?

Mit unserer Funktionsdiagnostik in Leipzig gehen wir gemeinsam mit Ihnen der Ursache des Schnarchens auf den Grund. Können wir feststellen, dass es sich dabei um eine Craniomandibuläre Dysfunktion – also eine Fehlstellung des Kiefers – handelt, können wir Ihnen eine Schienentherapie verordnen. Eine individuell angepasste Funktionsschiene korrigiert die Position des Unterkiefers und sorgt hierbei im Schlaf dafür, dass dieser in seiner eigentlichen Position verbleibt. So wird die Luftströmung nicht beeinträchtigt und das Schnarchen wird – ganz ohne chirurgischen Eingriff – verhindert.

Hierfür sollten Sie die Schiene auf jeden Fall nachts und auch wenigstens einige Stunden tagsüber tragen. Diese Behandlungsform ist somit absolut unkompliziert umzusetzen und verspricht zudem sehr gute Resultate: Die meisten unserer Patienten und Patientinnen können mit ihr dem Schnarchen in der Nacht konsequent vorbeugen. Nach einem längeren Tragen der Schiene kann gar die Fehlstellung des Kiefers korrigiert werden. Im besten Fall können wir dadurch langfristig beide Dysfunktionen erfolgreich behandeln und Ihnen Ihren erholsamen Schlaf wieder ermöglichen.

Der Beitrag Was hat eine Kieferfehlstellung (CMD) mit Schnarchen zu tun? erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Zahnkronen – diese Varianten gibt es
3. Zahnästhetik – diese Vor- und Nachteile haben die Kronenarten
4. Die Kosten für Zahnkronen – damit müssen Sie rechnen

Das Wichtigste in Kürze

• Es gibt verschiedene Arten an Zahnkronen. Dabei finden Sie Vollgusskronen aus Metall, Zirkonkronen, Keramikkronen und Cerec-Kronen in der Auswahl.
• Keramikkronen sind besonders robust und bieten eine hohe Ästhetik. Vollgusskronen sind kostengünstiger und überzeugen durch den hohen Kaukomfort.
• Lassen Sie sich bei der Auswahl der Zahnkronen beraten. So behalten Sie die Kosten im Blick und Sie werden das passende Modell finden.

Zahnkronen – diese Varianten gibt es

Zahnkronen sind ein Aufsatz, der über den beschädigten Zahn gestülpt wird. So wird eine schützende und stabilisierende Haube gebildet. Dabei kommen verschiedene Varianten in der modernen Zahnmedizin zum Einsatz. Das sind im Wesentlichen:

• Zirkonkronen aus Keramik
• Vollgusskronen aus Silber, Titan oder Gold
• Keramikkronen
• Cerec-Kronen

Die verschiedenen Varianten unterscheiden sich vor allem im Material, der Haltbarkeit, der Ästhetik, dem Preis und dem Kaukomfort. Damit Sie die beste Variante finden können, sollten Sie vorab die jeweiligen Vor- und Nachteile kennenlernen.

Zahnästhetik – diese Vor- und Nachteile haben die Kronenarten

Zirkonkronen werden vollständig aus Keramik gefertigt. Die hohe Ästhetik ist ein echter Vorteil dieser Variante. Zudem sind sie besonders stabil und damit langlebig.

Vollgusskronen aus Metall sind die einfachste Form der Zahnkronen und zeichnen sich durch einen hohen Kaukomfort aus. Allerdings fallen diese Modelle durch die unnatürliche Farbe schnell auf und werden heutzutage nur noch im Bereich der nicht-sichtbaren Zahnreihen verwendet.

Keramikkronen werden aus einem Metallgerüst gebildet, auf das ein Aufsatz aus Keramik aufgebracht wird. Diese Modelle vereinen eine besonders hohe Stabilität mit der hervorragenden Ästhetik.

Cerec-Kronen sind eine moderne Form des Zahnersatzes aus Keramik. Die Herstellung kann direkt in der Praxis erfolgen und ist meist schon innerhalb eines Tages möglich. Ein Keramik-Rohling wird mit einem Spezialgerät so lange angepasst, bis diese perfekt in das Gebiss des Patienten oder der Patientin passt.

Die Kosten für Zahnkronen – damit müssen Sie rechnen

Ihr ästhetischer Zahnersatz Leipzig kann schnell hohe Kosten verursachen. Folgende Gebühren fallen für die verschiedenen Kronenarten an:

• Vollgusskronen: etwa 300 Euro
• Zirkonkronen: 700 bis 1.000 Euro
• Keramikkrone: 400 bis 600 Euro

Ein Teil der anfallenden Kosten wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Sollten Sie über eine private Zusatzversicherung verfügen, bezahlt diese in der Regel ebenfalls einen Anteil der Behandlungskosten.

Lassen Sie sich bei der Suche nach der passenden Krone beraten. So finden Sie mit Sicherheit das für Ihre Bedürfnisse passende Modell und Sie wissen genau, welche Kosten Sie selbst tragen müssen.

Der Beitrag Was sind die Vor- und Nachteile der verschiedenen Kronenarten? erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Damit Sie lange von der ansprechenden Optik profitieren, müssen Sie Ihre Veneers unbedingt fachgerecht pflegen. Denn nur dann kann Ihnen Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt in Leipzig auch wirklich eine lange Lebensdauer der Schalen garantieren. Erfahren Sie, worauf Sie bei der Pflege des ästhetischen Zahnersatzes aus Leipzig achten müssen. Wir von der Zahnarztpraxis Katrin Heinze – Dental Konzept Mensch zeigen Ihnen, welche Faktoren wichtig sind.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Veneers – diese Varianten werden unterschieden
3. So pflegen Sie Ihre Veneers fachgerecht
4. Darauf müssen Sie unbedingt verzichten
5. Umfassende Beratung durch den Zahnarzt

Das Wichtigste in Kürze

• Bei der fachgerechten Pflege Ihrer Veneers kommt es darauf an, welche Variante bei Ihnen verwendet wurde. Gängig sind konventionelle Veneers, Non-Prep-Veneers, Komposit-Veneers und Sofort-Veneers.
• Verzichten Sie auf das Bleachen der Veneers. Denn das kann die Haltbarkeit einschränken oder die Schalen sogar sofort dauerhaft beschädigen.
• Reinigen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag für zwei Minuten. Verwenden Sie keine Zahnpasta mit Aktivkohle. Greifen Sie lieber auf milde Zahnpasta zurück.

Veneers – diese Varianten werden unterschieden

Hochwertige Veneers erhalten Sie in verschiedenen Varianten. Die gängigsten sind:

• Konventionelle Veneers
• Non-Prep-Veneers
• Komposit-Veneers
• Sofort-Veneers

Die Varianten unterscheiden sich vor allem in der Dicke der Schalen, dem verwendeten Material und der notwendigen Vorbehandlung an den körpereigenen Zähnen. Im Grunde ist die Pflege der Veneers bei allen Varianten gleich. Dennoch sollten Sie beachten, dass dünne Veneers, wie die Non-Prep-Veneers, deutlich empfindlicher sind und durch die Verwendung von abrasiven Zahnpasten schneller beschädigt werden können.

So pflegen Sie Ihre Veneers fachgerecht

Bei der Pflege Ihrer Veneers können Sie ähnlich vorgehen wie bei der Reinigung Ihrer eigenen Zähne. Putzen Sie die Schalen mindestens zweimal am Tag für zwei Minuten. Wichtig ist, dass Sie auf die Verwendung von abrasiven Zahnpasten oder Zahnpasta mit Aktivkohle verzichten. Denn die enthaltenen Partikel können das Material der Veneers beschädigen und so deren Lebensdauer verkürzen. Stattdessen sollten Sie auf milde Zahnpasten zurückgreifen. Auch die Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten ist eine sinnvolle Entscheidung.

Darauf müssen Sie unbedingt verzichten

Neben der täglichen Zahnpflege sollten Sie auf den richtigen Umgang mit Veneers achten. Vermeiden Sie das Bleichen der Zähne, da bei den Keramikschalen keine Farbänderung zu erwarten ist. Vielmehr kann das Material durch den Einsatz der chemischen Bleichstoffe beschädigt werden. Das würde die Lebensdauer der Veneers erheblich verkürzen.

Umfassende Beratung durch den Zahnarzt

Wir beraten Sie vorab umfassend zum fachgerechten Umgang mit Ihren Veneers. So profitieren Sie viele Jahre lang von der perfekten Optik Ihrer neuen Zähne und bezaubern Ihre Mitmenschen mit einem perfekten Lächeln. Schon einfache Tricks helfen Ihnen dabei, die Veneers vor Beschädigungen zu schützen.

Der Beitrag So pflegen Sie Ihre Veneers richtig! erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Die richtige Zahnbürste und Putztechnik
3. Zahnseide und Zungenschaber nicht vergessen
4. Einmal im Jahr zur Zahnreinigung

Das Wichtigste in Kürze

• Beim Duell der Zahnbürsten siegt die elektrische vor der normalen Zahnbürste. Putzen sollte man vom Zahnfleisch zu den Zähnen hin, um die Beläge vom Zahnfleisch weg zu bürsten.
• Zahnseide und Zungenschaber sind genauso essenziell für eine gesunde Mundhygiene wie das Zähneputzen selbst. 
• Durch regelmäßige Zahnreinigungen lassen sich Zahnfleischentzündungen und Karies prophylaktisch verhindern und vorhandene Erkrankungen wieder ausheilen.

Die richtige Zahnbürste und Putztechnik

Welche ist nun besser – die elektrische oder die normale Zahnbürste? Hier geht die elektrische Zahnbürste als klarer Sieger hervor. Sie reinigt die Zähne in derselben Zeit deutlich intensiver und gründlicher. Es lohnt sich also, Ihr Geld in eine elektrische Zahnbürste zu investieren.

Bei der Putztechnik gibt es viele Mythen, doch eigentlich ist die beste Putztechnik sehr simpel: Man sollte immer vom Zahnfleisch zu den Zähnen hin putzen. So transportiert man die Beläge vom Zahnfleisch weg, wo sie zu Entzündungen (Parodontitis) führen können. Morgens und abends sollte man sich Zeit nehmen, um die Zähne für einige Minuten gründlich zu putzen.

Zahnseide und Zungenschaber nicht vergessen

Viele Menschen denken, mit dem Zähneputzen sei es getan. Das ist aber nicht ganz richtig: Auch unsere Zunge spielt eine essenzielle Rolle bei der Mundhygiene. Dort tummeln sich Bakterien, die Speisereste verdauen, sich vermehren und neben Zungenbelägen auch für Mundgeruch verantwortlich sind. Daher sollte eine umfassende tägliche Mundhygiene auch die Reinigung mit dem Zungenschaber beinhalten. Es gibt mittlerweile auch spezielle Zungengels, die wie eine Zahncreme auf die Zunge aufgetragen werden, um dann mit dem Schaber die Bakterien wegzuputzen.

Auch Zahnseide oder Interdentalbürsten sollten Sie in Ihre Zahnputzroutine mit einbeziehen, denn zahlreiche Bakterien sitzen in den Zahnzwischenräumen, wo sie weder Zahnbürste noch Mundspülung erreichen können. Von hier aus greifen sie das Zahnfleisch an und führen zu chronischen Zahnfleischentzündungen. 

Insbesondere, wenn Sie öfter Blut beim Zähneputzen bemerken, sollten Sie also auf jeden Fall handeln und Zahnseide benutzen, um die Bakterien von diesen gefährlichen Stellen zu eliminieren. Denn: Eine unbehandelte Parodontitis führt über die Jahre zu unwiederbringlichem Zahnfleisch- und Knochenverlust und im schlimmsten Fall zu Zahnverlust.

Einmal im Jahr zur Zahnreinigung 

Mindestens einmal im Jahr sollten Sie prophylaktisch eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen. Hier werden die Zähne von Zahnbelag befreit, die Zahnzwischenräume intensiv von hartnäckigen Bakterien gereinigt, die Zahnoberflächen poliert und die Zähne mit Fluorid behandelt, um den Zahnschmelz zu stärken und langfristig vor Karies zu schützen. 

Häufig ist eine professionelle Zahnreinigung auch die einzige Möglichkeit, eine bereits ausgeprägte Zahnfleischentzündung zu stoppen und auf Dauer in den Griff zu bekommen. Ignorieren Sie also das Zahnfleischbluten auf keinen Fall, sondern wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin. Gerne bieten wir Ihnen in unserer Praxis eine professionelle Zahnreinigung und Prophylaxe in Leipzig an.

Der Beitrag Wie putzt man richtig die Zähne? erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.

Eine Zahnschiene kann mehr als nur die Zähne zu schützen – für Sportlerinnen und Sportler gibt es heute die sogenannten Performanceschienen, die sich wachsender Beliebtheit erfreuen. Sie entspannen die Kiefermuskulatur, sobald sie sich anspannt, und erhöhen so die körperliche Leistungsfähigkeit. 

Hört sich nach Magie an? Dahinter steckt jedoch hochmoderne Technologie. Lesen Sie alles Wichtige über die Funktionsweise, die gesundheitlichen Vorteile und die Herstellung von Performanceschienen.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Wichtigste in Kürze
2. Zähne zusammenbeißen – besser nicht!
3. Die Funktionsweise von Performanceschienen
4. Für wen sind sie geeignet?
5. Wie werden die Zahnschienen hergestellt?
6. Entspannung beginnt im Kiefer

Das Wichtigste in Kürze

• Eine Performanceschiene kann nicht nur bei Sportlerinnen und Sportlern zur Erhöhung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit beitragen, sondern bei allen Menschen, die im Alltagsstress häufig die Zähne zusammenbeißen.
• Durch eine intelligente und hochmoderne Rückkopplung beim Zusammenbiss der Zähne führt die Schiene zur Wiederentspannung der Muskulatur, was wiederum zahlreiche positive Effekte für Körper und Geist mit sich bringt.
• Die Schiene wird individuell auf den jeweiligen Kiefer angepasst und regelmäßig überprüft und nachgeschliffen.

Zähne zusammenbeißen – besser nicht!

Durch das stetige Zusammenbeißen der Zähne bei großen Anstrengungen von Sportlerinnen und Sportlern können eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf den ganzen Körper entstehen. Es entstehen Muskelverspannungen, die wiederum zu Verkrümmungen der Wirbelsäule führen können. Zudem kann die Sauerstoffzufuhr beeinträchtigt werden, die gerade für Sporttreibende elementar ist.

Bei Anstrengungen sollte man also vermeiden, auf die Zähne zu beißen, doch das ist leichter gesagt als getan. Hier kann eine Zahnschiene helfen, die Muskulatur beim Zusammenbiss der Zähne wieder zu entspannen. Lesen Sie im nächsten Abschnitt, wie genau das funktioniert.

Die Funktionsweise von Performanceschienen

Performanceschienen sind mit moderner Technologie ausgestattet. Sie erfüllen zwei wichtige Funktionen: Erstens, sie schützen die Zähne vor Abnutzungserscheinungen beim Zusammenbiss. Zweitens, sie sorgen dafür, dass der Zusammenbiss abgeschwächt wird. Der zweite Punkt hebt die Performanceschiene von einer ganz normalen Beißschiene ab.

Das funktioniert so: Werden die Zähne zusammengebissen, wird dies von hochempfindlichen Rezeptoren der Zahnschiene aufgenommen. Von dort aus erfolgt eine Rückkopplung, die wiederum die Muskulatur, die in dem Moment verkrampft ist, entspannt.

Dies hat nachweisbar positive Effekte auf den gesamten Organismus: Performanceschienen erhöhen nicht nur die sportliche und mentale Leistungsfähigkeit, sondern fördern auch zwischen den Sportphasen die Regenerationsfähigkeit des Körpers und senken das Stresslevel ab. 

Für wen sind sie geeignet?

Durch die zahlreichen positiven Effekte auf den Organismus ist eine Performanceschiene nicht nur für Sportlerinnen und Sportler geeignet, sondern für alle Menschen, die in ihrem Alltag großem Stress oder Leistungsdruck ausgesetzt sind. 

Wenn Sie also bei sich selbst bemerken, dass sie dazu neigen, bei Anspannung und Stress die Zähne zusammenzubeißen, könnte eine solche Schiene eine sinnvolle Option für Sie sein, ihre eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und sich beim Arbeiten oder Trainieren wieder entspannter und lockerer zu fühlen.

Wie werden die Zahnschienen hergestellt?

Performanceschienen sollten individuell auf den Kiefer angepasst werden, um hochsensibel auf die jeweiligen Biss-Signale reagieren zu können. Hierfür wird zunächst der Kiefer genau untersucht, bevor die Zahnschiene in einem speziellen Labor angefertigt wird. 

Auch das persönliche Gespräch mit den Interessentinnen und Interessenten spielt eine zentrale Rolle, um herauszufinden, wie intensiv das Zähne-Beißen ausgeprägt ist und welchem Leistungsdruck die Person im Alltag ausgesetzt ist. Zuletzt ist es wichtig, die Zahnschiene regelmäßig zu „warten“, also nachzuschleifen und an etwaige Veränderungen des Kiefers anzupassen.  

Entspannung beginnt im Kiefer

Performanceschienen können Sportlerinnen und Sportlern sowie anderen Menschen im Alltag helfen, die großen körperlichen und mentalen Anforderungen ausgesetzt sind. Kurzum: Alle Menschen, die zur Stressreaktion des Zähnebeißens neigen, können von einer solchen Schiene profitieren. Besuchen Sie gerne unsere Website zur Funktionsdiagnostik in Leipzig, um weitere Informationen zur Sportzahnschiene zu erhalten und mit uns in Kontakt zu treten. Wir freuen uns auf Sie!

Der Beitrag Wie kann eine Zahnschiene die Leistung beim Sport erhöhen? erschien zuerst auf DENTAL KONZEPT MENSCH.